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Los efectos de tener una rutina regular de ejercicio tienen beneficios más allá de su cuerpo físico, y el ejercicio en realidad puede mantener su boca saludable.
Aquellos que hacen ejercicio reducen el riesgo de enfermedad de las encías: esta es una buena noticia porque la enfermedad de las encías puede causar más problemas en todo el cuerpo, así como en la salud bucal. Solo algunos incluyen mal aliento, encías dolorosas, pérdida de dientes, incluso derrames cerebrales, ataques cardíacos e incluso algunos tipos de cáncer.
Sin embargo, existen algunos posibles problemas de salud en lo que respecta a la salud bucal y el ejercicio. Por lo tanto, desea estar al tanto de ellos durante su régimen de ejercicio. En general, solo hay dos preocupaciones principales, y son las bebidas deportivas y la respiración bucal.
El ejercicio puede conducir a problemas a los que debe prestar atención
Echemos un vistazo más de cerca a cómo estos dos pueden afectar su salud oral debido al ejercicio. La respiración pesada es buena para su cuerpo en términos de ejercicio, pero la respiración pesada también es lo que a veces puede causar y contribuir a la posible caries dental o incluso a las caries. La razón de esto es que cuando las personas respiran con dificultad tienden a respirar con la boca abierta. Cuando su boca está abierta, disminuye la cantidad de saliva que produce y causa sequedad en la boca. Esta boca seca, entonces, es el caldo de cultivo perfecto para que las bacterias prosperen y luego causen la caries.
La otra área de preocupación son las bebidas deportivas. Si bien es cierto que tienen sus beneficios, las bebidas deportivas también contienen ingredientes dañinos. Hacen un gran trabajo ayudándote a recuperarte de tu rutina de ejercicios, pero el azúcar y el ácido que contienen son desastrosos para tus dientes, ya que causan caries.
Entonces, simplemente hable con nosotros sobre sus dientes, salud bucal y su rutina de ejercicios para asegurarse de maximizar los beneficios y reducir las preocupaciones, para que pueda tener una situación beneficiosa para todos con su rutina de ejercicios.
Si tiene inquietudes sobre su régimen de ejercicio y cualquier efecto negativo que pueda tener sobre su salud bucal, llame a nuestra oficina. Le programaremos una cita, discutiremos sus inquietudes y trabajaremos estrechamente con usted para encontrar la solución que funcione mejor para usted.