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A pesar de que tenemos algunas de las prácticas e información dental más avanzadas y desarrolladas disponibles en el mundo hoy en día, todavía hay una cantidad de personas que realmente no saben mucho sobre algunos de los puntos más finos del cuidado bucal.
De hecho, hay algunos que ni siquiera tienen claro muchos de los conceptos básicos. Cosas como la frecuencia con la que cepillarse los dientes, durante cuánto tiempo e incluso cuánta pasta de dientes usar pueden pasar desapercibidas para algunas personas. Pero lo que nos gustaría ver específicamente hoy es cuánta presión es la cantidad adecuada para usar al cepillarse los dientes.
Las cerdas no deben doblarse
Lo que algunas personas no entienden es que cepillarse los dientes es para limpiarlos, no para pulirlos y pulirlos. Si está usando tanta presión al cepillarse que las cerdas se doblan, esto es demasiado. No solo se rasca el esmalte y se daña los dientes, sino que también se causan pequeñas abrasiones microscópicas en las encías que pueden provocar una infección.
Suave y constante es la clave
La forma correcta de cepillar es usar movimientos suaves pero firmes. También deben ser circulares, desde la línea de las encías hasta el diente completo, tanto en el maxilar superior como en el inferior. Dos minutos cada vez y dos o tres veces al día es la frecuencia adecuada. Además, tampoco se recomienda cepillarse los dientes justo después de comer, ya que esto puede causar tanto daño como cepillarse demasiado fuerte.
Para obtener más información sobre los hábitos correctos para practicar con respecto al mantenimiento de su salud bucal, comuníquese con nuestra oficina y solicite hablar con uno de nuestros amables y expertos empleados. Estarán encantados de ayudar a explicar los métodos adecuados de cuidado e higiene dental.